Goal | このガイドの目的
研修が始まる前に、環境をそろえておく
当日いきなりインストールから始めると、その時間だけで終わってしまいます。事前にセットアップを済ませておけば、当日は「実際にAIを使う」ことに集中できます。
いちばん大事な心構え ── 「困ったら生成AIに聞く」。 つまずいたら、ChatGPT・Gemini・Claudeなどにスクショを貼って相談すれば、たいていのことは解決します。一人で抱え込まなくて大丈夫です。
所要目安 約25〜35分
初回は45〜60分ほど見ておくと安心
分からなければAIに聞けばOK
Chapter 1準備の全体像
やることは大きく3つ。まずはゴールまでの地図を頭に入れましょう。
Overview | 3ステップ
準備は、この3ステップだけ
下の表が今日のゴールです。1つずつ順番にこなせば、必ず準備完了までたどり着けます。
| 作業 | 所要時間の目安 |
| 1. VS Code インストール | 約10分 |
| 2. Git インストールWindows のみ | 約10分 |
| 3. Claude アカウント作成 + Claude Code セットアップ | 約15分 |
| 合計 | 約25〜35分(初回は45〜60分) |
Mac の方は Step 2(Git)が不要です。Windows の方だけ、途中で Git のインストールが加わります。
Chapter 2ツールをインストールする
まずは開発の土台となる「VS Code」、そして Windows の方は「Git」を入れていきます。
Install | VS Code(Mac 編)
① VS Code を入れる(Mac)
VS Code は、これから Claude Code を動かす「作業部屋」です。公式サイトから無料でダウンロードできます。
🗣️ AIへの伝え方
VS Codeをインストールしたいです。私のPCはMacです。ダウンロードからインストール、日本語化まで手順を教えてください。→ Mac向けの具体的な手順を、順を追って教えてくれます
確認チェックリスト
- VS Code が起動する
- 日本語で表示される(任意)
- ターミナルが開ける(Control + J)
重要な注意 ── 途中で「Command Line Tools をインストールしますか?」と聞かれたら、必ず「インストール」を押してください。これを入れないと、このあとの作業が動きません。
Install | VS Code(Windows 編)
① VS Code を入れる(Windows)
ダウンロード先は Mac と同じ公式サイトです。あなたのPCに合わせて手順をAIに聞くのが確実です。
🗣️ AIへの伝え方
VS Codeをインストールしたいです。私のPCはWindowsです。ダウンロードからインストール、日本語化まで手順を教えてください。→ Windows向けの手順を、画面に沿って案内してくれます
確認チェックリスト
- VS Code が起動する
- 日本語で表示される(任意)
- ターミナルが開ける(Ctrl + J)
次にやること ── Windows の方は、このあと Git のインストールが必要です(Mac は不要)。そのまま次のブロックへ進みましょう。
Install | Git(Windows のみ)
② Git を入れる(Windows のみ)
Git は、Claude Code がファイルの「セーブポイント」を作るために必要なツールです。ゲームのセーブのように、いつでも前の状態に戻せるようになります。
🗣️ AIへの伝え方
Windows PCにGitをインストールしたいです。ダウンロードからインストールまでの手順を教えてください。インストーラーの各オプションは基本デフォルトでOKですか?→ 手順と、各オプションの選び方まで教えてくれます
確認チェックリスト
- Git のインストール後、VS Code を再起動した
ここが落とし穴 ── インストール後に VS Code を再起動しないと Git が認識されません。忘れずに一度閉じて開き直しましょう。
Troubleshoot | Windows・Git Bash のパス
もし Git Bash のパスが認識されないとき(Windows)
再起動しても Git がうまく見つからない場合は、環境変数を手動で設定します。少し手順が多いですが、その通りに進めれば大丈夫です。
STEP 1
「環境変数」で検索
検索バーに「環境変数」と入力する。
STEP 2
項目を選ぶ
「システム環境変数の編集」を選択する。
STEP 3
設定画面を開く
「詳細設定」タブ →「環境変数」ボタンをクリック。
STEP 4
新規作成
ユーザー変数の欄で「新規」を押す。
STEP 5
変数を入力
変数名と値を、下のコードの通りに入力する。
STEP 6
OK → 再起動
OKを押し、VS Code を完全に閉じて再起動する。
# 変数名
CLAUDE_CODE_GIT_BASH_PATH
# 値
C:\Program Files\Git\bin\bash.exe
必ず再起動を ── リロードだけでは反映されないことがあります。VS Code を完全に閉じて開き直すのがポイントです。
Chapter 3Claude を使えるようにする
アカウント作成 → プラン選択 → 拡張機能のインストール。ここまで来れば準備は目前です。
Claude | アカウント作成
③-1 Claude アカウントを作る
Google アカウントで登録すると簡単で、パスワード管理も不要です。個人・会社どちらのアカウントでもOK、あとから変更もできます。
STEP 2
Google で登録
Googleアカウントで登録(推奨)。簡単でパスワード管理も不要。
STEP 3
初期設定を完了
画面の案内に沿って初期設定を終える。
確認チェックリスト
Claude | 料金プラン
③-2 プランを選ぶ(研修は Max $100 推奨)
Claude にはいくつかプランがあります。研修では、たっぷり使える Max $100/月 をおすすめしています。
| プラン | 料金 | 使用量 | おすすめ対象 |
| Free | 無料 | 限定的 | お試し |
| Pro | $20/月年払い $17/月 | 基準 | まずはここから |
| Max | $100/月 | Pro の 5倍 | 研修推奨(このプラン) |
| Max | $200/月 | Pro の 20倍 | ヘビーユーザー |
なぜ Max $100 が研修向きなの? ── Pro だと5時間の枠で本格的なタスクが1〜2個で枠切れになる恐れがあります。Max $100 なら最高精度の Opus を十分に使え、5時間おきにリセットされるので、1日に複数サイクル回せます。
Claude | モデル選択(重要)
③-3 モデルを「1M context」に切り替える
課金後、Claude Code のチャット欄で /model と入力すると、使うモデルを選べます。ここで容量の大きい方を選ぶのがコツです。
# Claude Code のチャット欄に入力
/model
| モデル | コンテキスト | 注意点 |
| Opus 4.8 | 20万トークン | デフォルト。すぐ「Prompt is too long」エラーになりやすい |
| Opus 4.8 (1M context) | 100万トークン | こちらを選択。5倍の容量で快適に使える |
利用枠のリセット ── 約5時間おきにリセットされます。枠を使い切っても5時間待てば復活。朝 → 昼に復活 → 午後、と計画的に使えば1日で十分こなせます。
Claude | Claude Code 拡張機能
③-4 VS Code に Claude Code を入れる
最後に、VS Code のなかに Claude Code の拡張機能をインストールしてログインします。これで準備の主要部分が完了します。
🗣️ AIへの伝え方
VS CodeにClaude Code拡張機能をインストールして、ログインするまでの手順を教えてください。Claude MAX Planのアカウントを持っています。→ インストールからログインまで案内してくれます
- 1拡張機能タブを開く ── 左サイドバーの四角いアイコンをクリック。
- 2「Claude Code」で検索 ── パブリッシャーが Anthropic のものを選ぶ。
- 3インストール ── ボタンを押してインストールする。
- 4Claudeロゴをクリック ── エディタ右上のオレンジのロゴを押す。
- 5サブスクでログイン ──「Use Claude account with subscription」を選択。
- 6ブラウザで認証 ── ブラウザが開くので、そこで認証を完了する。
ロゴ(アイコン)が見つからないとき
| 試すこと | 方法 |
| コマンドパレットから開く | Mac は Cmd + Shift + P / Windows は Ctrl + Shift + P →「Claude Code: Open in New Tab」を選ぶ |
| それでも無ければ | VS Code を完全に閉じて再起動する |
確認チェックリスト
Chapter 4トラブル対処のしかた
エラーは「失敗」ではありません。スクショを撮ってAIに見せれば、たいてい解決します。
Troubleshoot | 基本方針
エラーが出たら、スクショを撮ってAIに見せる
つまずいたときの正しい対処法は、たった1つ。画面を撮って、AIに相談する。これだけ覚えておけば怖くありません。
STEP 1
スクショを撮る
画面全体のスクリーンショットを撮る。
STEP 2
AIを開く
ブラウザ版 Claude/ChatGPT/Gemini を開く。
STEP 3
貼って相談
スクショを貼って「このエラーを解決する方法を教えてください」。
STEP 4
指示に従う
返ってきた手順の通りに操作する。
STEP 5
それでもダメなら
解決しなければ、研修当日に一緒に対処します。
スクショの撮り方
| OS | ショートカット |
| Mac | Command + Shift + 4 で範囲選択 |
| Windows | Win + Shift + S で範囲選択 |
🗣️ 汎用プロンプト(そのまま使えます)
VS CodeでClaude Codeを使おうとしたら、以下のエラーが出ました。[エラーメッセージ/スクショ] 解決方法を教えてください。→ エラーの原因と対処手順を教えてくれます
Troubleshoot | よくある問題
つまずきやすいポイント早見表
多くの人が同じところでつまずきます。慌てず、下の表で原因と対処を確認しましょう。
| 症状 | 原因 | 対処 |
| 「requires git-bash」エラーWindows | Git 未インストール/パス未検出 | Git をインストール & settings 設定 |
| 認証エラー | サブスクリプション未完了 | claude.com/pricing を確認 |
| コマンドパレットに Claude Code が出ない | インストールが未完了 | VS Code を再起動 |
Troubleshoot | Windows・git-bash エラー
「requires git-bash」エラーが出たとき(Windows)
Windows で下のようなエラーが出ることがあります。これは Git Bash の場所を教えてあげれば解決できます。
# 出るエラーメッセージ
Error: Claude Code on Windows requires git-bash
(https://git-scm.com/downloads/win). If installed but not in PATH,
set environment variable pointing to your bash.exe, similar to:
CLAUDE_CODE_GIT_BASH_PATH=C:\Program Files\Git\bin\bash.exe
🗣️ AIへの伝え方
VS CodeでClaude Codeを使おうとしたら、以下のエラーが出ました。「Error: Claude Code on Windows requires git-bash」。VS Codeの設定(settings.json)で環境変数 CLAUDE_CODE_GIT_BASH_PATH を設定して解決する手順を教えてください。→ settings.json への具体的な設定方法を案内してくれます
確認チェックリスト
Chapter 5動作確認と最終チェック
最後に、実際に Claude Code を動かして「ちゃんと動く」ことを確認しましょう。
Test | 動作確認(Hello World)
実際に1つ、ファイルを作らせてみる
準備の総仕上げです。Claude Code に、簡単なファイル作成をお願いしてみましょう。
🗣️ Claude Code に送信
Hello World と書いたtest.txtファイルを作成して→ AIが test.txt を作り、中身に Hello World と書き込みます
確認チェックリスト
- AI が応答した
- test.txt が作成された
- 中身が「Hello World」になっている
反応がないときは ── VS Code を再起動して、もう一度試してみてください。ここまでできれば準備完了です!
Final | 準備完了チェックリスト
これが全部そろえば、準備OK
当日を迎える前に、次の項目をすべて確認しておきましょう。
- VS Code がインストールされ、起動する
- Git がインストールされている(Windows のみ)
- Claude アカウントが作成されている
- Claude Code 拡張がインストールされた
- ログイン・認証が完了している
- Hello World テストが成功した
全部チェックできましたか? ── できていれば、あなたはもう当日の準備万端です。チェックが埋まらない項目があっても大丈夫。当日に一緒に解決しましょう。
Appendix | 実践プロンプト集
そのままコピーできる、お助けプロンプト
迷ったらここへ。場面ごとに、AIへの頼み方をまとめました。コピーして貼るだけで使えます。
セットアップ系
🗣️ VS Code(Mac)
VS Codeをインストールしたいです。私のPCはMacです。ダウンロードからインストール、日本語化まで手順を教えてください。
🗣️ VS Code(Windows)
VS Codeをインストールしたいです。私のPCはWindowsです。ダウンロードからインストール、日本語化まで手順を教えてください。
🗣️ Git(Windows)
Windows PCにGitをインストールしたいです。ダウンロードからインストールまでの手順を教えてください。インストーラーの各オプションは基本デフォルトでOKですか?
🗣️ Claude MAX Plan 登録
Claude(Anthropic)のMAX Planに登録したいです。料金プランの違いと、登録手順を教えてください。
🗣️ Claude Code 拡張のインストール
VS CodeにClaude Code拡張機能をインストールして、ログインするまでの手順を教えてください。Claude MAX Planのアカウントを持っています。
トラブル系
🗣️ 汎用エラー質問
VS CodeでClaude Codeを使おうとしたら、以下のエラーが出ました。[エラーメッセージ/スクショ] 解決方法を教えてください。
🗣️ git-bash エラー(Windows)
VS CodeでClaude Codeを使おうとしたら、以下のエラーが出ました。「Error: Claude Code on Windows requires git-bash」。VS Codeの設定(settings.json)で環境変数 CLAUDE_CODE_GIT_BASH_PATH を設定して解決する手順を教えてください。
🗣️ 反応しないとき
Claude Codeにメッセージを送っても反応がありません。考えられる原因と、確認すべきポイントを教えてください。(VS Codeは再起動済みです)
動作確認系
🗣️ Hello World テスト
Hello World と書いたtest.txtファイルを作成して
🗣️ 環境情報の表示
現在の環境情報を教えてください。OS、VS Codeのバージョン、Gitのバージョン、Claude Codeのバージョンを表示してください。